Cách chăm sóc da theo chu kỳ kinh nguyệt chị em cần biết

Vào chu kỳ kinh nguyệt, làn da của chị em trở nên vô cùng nhạy cảm và rất dễ tổn thương. Trong những ngày “đèn đỏ”, nữ giới thường rơi vào tình trạng cơ thể mỏi mệt  cùng với đó là sự xuống cấp của làn da. ko chỉ nổi mụn, kém mịn màng mà thậm chí sắc tố của da cũng đổi thay khiến làn da vốn trắng sáng dần phát triển thành tối màu hơn. bên cạnh đó, ko chỉ trong các ngày “đèn đỏ” mà trong suốt 4 thời kỳ của chu kỳ (thường bao gồm 28 ngày), làn da của bạn cũng luôn thay đổi ít nhiều. Do ấy, nắm được những bí quyết chăm sóc da mặt với tính quy luật này sẽ giúp chị em đối phó với các hậu quả của ngày “đèn đỏ” gây ra cho làn da.

1.VÌ SAO “NGÀY ĐÈN ĐỎ” LÀM ẢNH HƯỞNG ĐẾN LÀN DA?

Như bạn đã biết, estrogen và progesterone là hai thành phần nội tiết tố quan trọng ở phụ nữ ví dụ như estrogen sở hữu nhiệm vụ nâng cao vẻ đẹp của làn da bằng việc giữ nước, giúp da sáng mịn thì progesterone lại là nguyên do gây ra mụn trứng cá vì làm tuyến dầu trên da hoạt động mạnh. Theo Audrey Kunin, bác sĩ da liễu và người sáng lập DERMAdoctor, mụn nội tiết xảy ra khi có sự biến động giữa estrogen và progesterone trong thân thể. Trong mỗi giai đoạn của kỳ kinh nguyệt, làn da theo đó cũng mang các sự thay đổi biệt lập.

2.CÁCH CHĂM SÓC DA THEO CHU KỲ KINH NGUYỆT

2.1 Thời kỳ Hoàng thể 

Ở thời kỳ này (ngày khởi đầu chu kỳ), lúc progesterone của bạn ở mức cao nhất, hiện trạng mụn nội tiết bắt đầu xảy ra. Theo Joshua Zeichner, bác sĩ da liễu và giám đốc nghiên cứu mỹ phẩm của 1 thương hiệu cho biết: “Progesterone tăng cao dẫn tới bã nhờn làm cho tắc nghẽn lỗ chân lông, vi khuẩn gây mụn tăng trưởng. thành ra, mụn trứng cá sẽ xuất hiện phổ biến, nhất là ở những khu vực xung quanh miệng và cằm.”

Vào lúc bã nhờn được phát triển mạnh và vi khuẩn gây mụn phát triển, phái đẹp có thể hạn chế dầu thừa bằng bí quyết sử dụng sữa rửa mặt đều đặn 2 lần một ngày. bên cạnh đấy, bạn ko nên dùng loại sữa rửa mặt có hoạt tính tẩy rửa quá mình vì có thể làm cho cho khô da và khiến cho cho dầu tiết ra nhiều hơn. bên cạnh đó là quá trình làm sạch, đừng quên dưỡng ẩm để nâng cao độ mịn màng và cấp nước cho làn da.

2.2 Giai đoạn Hành kinh 

Vào quá trình hành kinh, mức progesterone giảm, làn da sẽ bình phục dần hiện trạng mụn trước ấy. Vì công đoạn này sẽ gánh vác việc làm cho sạch máu/tử cung nên giúp cơ thể thanh lọc. tuy nhiên, làn da vẫn chưa được bình phục 1 cách tốt nhất. Trong quá trình hành kinh, bạn nên thêm vào thời kỳ chăm sóc da những chất gột rửa nhẹ như các cái kem dưỡng ẩm. Điều này sẽ giúp hồi phục làn da hiệu quả hơn sau tình trạng mụn viêm của giai đoạn trước đấy.

2.3 Giai đoạn Nang trứng 

Tiếp theo là thời kỳ nang trứng: nồng độ estrogen và progesterone tăng trở lại. Ở công đoạn này, bạn có thể cảm nhận làn da dần được bình phục. bên cạnh đó, độ sáng chưa được cải thiện đáng kể. 

Để tạo điều kiện cho làn da được mau chóng cải thiện ở công đoạn này, bí quyết chăm sóc da mặt tốt nhất là dùng những loại lotion dưỡng da có chức năng làm trắng và tăng cường độ ẩm.

2.4 Giai đoạn rụng trứng

Lúc quá trình rụng trứng kéo tới, nồng độ estrogen tăng cao vượt bậc sẽ làm cho làn da của bạn trở nên đầy sức sống. Đây là thời điểm làn da khỏe mạnh, có độ đàn hồi tốt và sáng mịn đáng mong ước. khi làn da ở vào quá trình hấp thụ tốt nhất, da thể thu nạp gần như tất cả các chất dinh dưỡng thì việc bổ sung những dưỡng chất cho da là điều thiết yếu. Theo đó, những chiếc mặt nạ chăm sóc da chứa đầy dưỡng chất cấp thiết là sự lựa chọn hàng đầu. 

Cách thức chăm sóc da mặt này vừa có thể giúp da cải thiện hiện trạng trước đấy, vừa với thể nâng cao độ khỏe mạnh để “đối phó” với vòng tuần hoàn những chu kỳ sau.

QUẢNG CÁO !!!

CHỊ EM ĐANG CẦN MUA ÁO SƠ MI  THÌ ĐỪNG QUÊN SHOP THÁI HÒA VỚI NHIỀU LOẠI ÁO SƠ MI ( TAY DÀI ,TAY NGẮN ) QUẦN TÂY, CHÂN VÁY VỚI NHIỀU MÀU SẮC VÀ CHẤT LIỆU KHÁC NHAU NHÉ 

GHÉ SHOP THÁI HÒA TẠI ĐỊA CHỈ :

+ 79 ÔNG ÍCH KHIÊM PHƯỜNG 10 QUẬN 11 TP.HCM

+ 449 LÊ VĂN SỸ PHƯỜNG 12 QUẬN 3 TP.HCM

+ ĐẶT HÀNG ONLINE QUA FANPAGE TẠI ĐÂY